اختصاصی /گزارشگر : نقشه راه توسعه توانمندی های فردی یکی از موضوعات مهمی است که در عصر کنونی بعنوان یکی از راهبرد های مهم در مسیر توسعه و بالندگی قلمداد می شود لذا یک مدرس و مشاور این حوزه به بررسی ابعاد مختلف این موضوع پرداخته است ؛
۱. مبنای حرکت: ارزشهای بنیادین و اصالت
– هدف: رسیدن به حالی خوب و تأثیری مثبت، فراتر از تأیید یا افتخار دیگران.
– اصل کلیدی:گام اول، شناخت دقیق خود و انتخاب ارزشها بر اساس چارچوبهای جامع اخلاقی است. اگر ارزشها درست انتخاب شوند، شغل و جایگاه اجتماعیِ متناسب، خودبهخود و بدون تقلا به دست میآید.
۲. آناتومی پیشرفت: نقاط قوت و ضعف
– نقاط ضعف: ریشه در ترسهایی دارند که به شکل مانع عمل میکنند.
– نقاط قوت: اهرمهایی هستند که مسیر موفقیت را تسریع میکنند.
– راهکار تحول: جایگزین مهارت آموزی در بستر توسعه فردی و شناخت نقطه مطلوب خودشون به جای «تِروماها» و طرحوارههای قدیمی. این جایگزینی باید متناسب با توانمندی هر فرد (شخصیسازی شده) انجام شود.
۳. نظم شخصی و کاریزما (انضباط فردی )
– تعریف: انجام ۱۰۰ درصدی تعهدات (مثل مطالعه یا نوشتن) تحت هر شرایطی؛ حتی اگر از آسمان سنگ ببارد
– رابطه با کاریزما: شخصیت کاریزماتیک نتیجهی مستقیمِ انضباط فردی است. هیچ مانعی نمیتواند در برابر کسی که انضباط دارد، ایستادگی کند.
۴. ملاحظات تیپولوژی (درونگرایی و برونگرایی)
– درونگراها:
باید هوش هیجانی خود را کنترل کنند (تا به حساسیت مفرط تبدیل نشود).
نیاز به زمان بیشتری برای ارتباط دارند.
تمرین: شروع گفتگو با جمعهای کوچک و پیرامون موضوعات مورد علاقه.
– برونگراها:
باید هوش هیجانی خود را با افزایش اطلاعات و تمرین «گفتگو با خود» ارتقا دهند. باید به دل ترسهایشان بزنند و تکرار و تمرین را جدی بگیرند.
۵. عبور از کمالطلبی و فرهنگ دههی ۶۰
– چالش: ترس از شروع کردن به دلیل کمالطلبی افراطی (بیشتر در نسل دهه ۶۰).
– پذیرش شکست: شکست، پیشفرضِ ضروری برای رشد و تکامل است.
– درمان عملیاتی:
۱. اولویتبندی کارها.
۲. مرحلهبندی برنامهها (تقسیم به قطعات کوچک).
۳. جایزه دادن به خود بعد از انجام کارهای کوچک مانند نوشتن برنامههای کوتاهمدت هفتگی برای فعالسازی ناخودآگاه.
- نویسنده : عالمه صادقیان مدرس و مشاور توسعه توانمندی های فردی و ارتباطی
